YOGA PARA GESTANTES

com Dani Mesquita (formação yoga para gestantes desde 2002)
Data: 26/10, 9/11, 23/11 & 14/12

Horário: 10h45 às 12h15 (90 minutos)

Fica mais fácil quando sabemos o que está acontecendo e como agir nos bastidores de um corpo/mente em gestação! Momento muito importante para ser acolhida no yoga!! Mais saúde e bem-estar para a gestante e o bebê!


Aproveitem mamães, vocês irão também aprender a relaxar e deixar os hormônios fluírem com muito amor!
Aulas avulsas e independentes que reúnem práticas físicas, respiratórias e aulas teróricas especiais para o momento da gestação.

26/10 - Sábado
10h45 às 12h15 (1h30 duração)
Módulo I - Yoga é o controle da mente!
Nessa aula a futura Mãe irá aprender os mecanismos de controle da mente
aplicados pelo Yoga, para que a sua gestação seja mais tranquila, e assim
somar forças e energia, tanto para a hora do parto como para os primeiros cuidados com o bebê.

09/11 - Sábado

10h45 às 12h15 (1h30 duração)

Módulo II - Despertando a Conexão Mãe e filho!

Nessa aula a futura Mãe irá aprender o "recolhimento dos pensamentos" para resgatar o "observador de si mesmo", e assim construir a ponte de conexão entre Mãe e filho. Irá aplicar este "observador" na execução dos ásanas/posturas fortalecendo-se ainda mais para a hora do parto e os primeiros cuidados com o bebê.

 

Módulo III- 23/11 - 10h45 às 12h15

Módulo IV - 14/12 - 10h45 às 12h15

Informações e agendamento
Simis Yoga Studio - Tel 11 9.9582-4588 

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SIMIS YOGA STUDIO

Rua Aureliano Guimarães, 150 - 3ºandar, sala 303 
Terraço Empresarial Jd. Sul  
Vila Andrade / Morumbi 

Email: contato@simisyoga.com.br

Contato: (11) 99582-4588 WhatsApp

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