Ayurveda

Ayurveda, A Ciência da Vida

 

O Ayurveda é um sistema de tratamento e manutenção da saúde muito completo e individualizado que existe há mais de cinco mil anos. Trata e estuda o indivíduo de forma integral olhando para o aspecto físico, mental e espiritual como algo único.

 

É aplicado sob cinco pilares: dieta, terapias mente e corpo, fitoterapia, dinacharya (rotina diária), yoga e meditação. Viver o Ayurveda consiste em uma mudança de hábitos e estilo de vida e isso não acontece da noite para o dia, mas quando acontece, você assume as rédeas da sua saúde e aprende o caminho da auto cura.

O Ayurveda nos ensina que para ter saúde precisamos viver totalmente integrados com a natureza e conectados com seus ritmos naturais.

Para a surpresa de muitos, o Ayurveda não é uma medicina mística ou apenas alternativa. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu o Ayurveda como um sistema de saúde efetivo e, por meio do seu Programa de Medicinas Tradicionais, recomenda o Ayurveda como um método eficiente e eficaz que deve ser absorvido pela saúde pública em todo o mundo.

Felizmente, o Ayurveda é um sistema acessível a todos!

SIMIS YOGA STUDIO

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